3 Minuman Sehat Pencegah Penyakit Kolesterol

Penyakit kolesterol tercatat sebagai salah satu jenis penyakit yang terbilang risiko tinggi atau mematikan. Bahkan penyakit ini termasuk ke dalam silent killer karena membunuh secara diam-diam. Nah tentunya Kita tak ingin bukan terkena penyakit ini secara masih banyak hal yang harus Kita lakukan dan juga belum siap untuk menghadapi kematian.

Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menghindari penyakit ini secara alami. Di antaranya seperti dengan mengatur pola makan dan gaya hidup yang sehat, menghindari begadang atau kurang tidur hingga berhenti merokok. Kebanyakan bagi para pria mengidap penyakit ini justru di karenakan kurang tidur serta banyak merokok.

Beberapa Jenis Minuman Sehat Untuk Atasi Penyakit Kolesterol

Nah kali ini Kita akan membahas tentang beberapa jenis minuman sehat yang bisa Anda pakai untuk mengatasi penyakit kolesterol. Banyak di antara Kita yang tak menyadari bahwa ternyata minuman tersebut memiliki khasiat lebih di bandingkan yang Kita bayangkan.

  • Jus alpukat

Minuman jus buah yang satu ini sangat lezat di konsumsi di berbagai kesempatan. Tinggi serat dan kaya akan lemak yang baik untuk tubuh merupakan salah satu kandungan yang banyak di cari masyarakat di dalamnya. Selain rasanya yang enak, ternyata buah alpukat bukan hanya bagus untuk mendukung program diet sekaligus mendukung menurunnya kadar sel lemak darah Anda.

  • Teh hijau

Mungkin bagi Anda yang bertubuh gemuk sering konsumsi jenis teh yang satu ini. Teh hijau memang umumnya di konsumsi untuk membantu menurunkan berat badan yang berlebih. Siapa yang menyangka bahwa ternyata minuman teh hijau juga bisa membantu mencegah penyakit ini pada tubuh Kita.

  • Jus mengkudu

Kemudian jenis minuman sehat yang terakhir adalah jus mengkudu. Ini adalah minuman jus yang terbuat dari mengkudu. Baunya yang menyengat membuat banyak orang enggan meminumnya. Namun banyak cara membuat jus tanpa bau menyengat di antaranya dengan membubuhkan jeruk nipis ke dalamnya. Jus mengkudu juga bagus untuk mengatasi penyakit ini.

Itulah beberapa jenis minuman sehat yang bisa Anda konsumsi setiap harinya untuk mendapatkan khasiat dan manfaat sehatnya untuk kesehatan tubuh Anda. Lebih khusus lagi untuk mengatasi dan mengantisipasi serangan penyakit kolesterol yang mematikan.