Bahaya Dan Manfaat Mengonsumsi Makanan Pedas Untuk Kesehatan

Mengonsumsi makanan pedas adalah sesuatu yang tidak bisa kita jauhkan pada saat makan makanan apa pun. Kelezatan dari makan pedas ini akan mengakibatkan sensasi yang luar biasa pada saat memakannya. Untuk sebagian orang Indonesia pada umumnya, santapan pedas dapat disatukan dengan nasi hangat dan sambal atau makan mie instan yang diberikan taburan bumbu bubuk cabai yang pedas. Namun dari kelezatan dalam mengonsumsi makan pedas ada manfaat dan bahaya yang merugikan bagi kesehatan tubuh Anda. Artikel ini akan menjelaskan manfaat dan bahaya mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan yang perlu Anda ketahui.

Manfaat Mengonsumsi Makanan Pedas

Manfaat dari makanan pedas dapat kita lihat berikut ini di antaranya :

  • Sistem kekebalan tubuh akan meningkat

Cabai memiliki kandungan vitamin C dan A yang tinggi dan bermanfaat dalam kekebalan tubuh.

  • Berat badan menurun

Kalori Anda akan terbakar dengan drastis apabila Anda mengonsumsi makan pedas. Hal ini disebabkan mengonsumsi rasa pedas yang membuat lidah terbakar, dan akan meningkatkan temperatur pada tubuh dan mempercepat metabolisme.

  • Sebagai obat flu

Makanan pedas yang ditimbulkan oleh kandungan capsaicin dapat mengatasi hidung yang tersumbat dan mengatasi gejala flu.

  • Dapat menyehatkan jantung

Jantung yang sehat dengan mengonsumsi makanan pedas karena disebabkan cabai akan mencegah terjadinya pembekuan darah.

Bahaya Makan Pedas Berlebih

Dampak yang buruk akibat mengonsumsi makanan pedas adalah sebagai berikut:

  • Maag

Lambung akan terkena infeksi atau peradangan jika mengonsumsi cabai dengan jumlah yang banyak. Tidak hanya membuat perut mual karena maag, Anda akan merasakan diare, dan sakit kepala.

  • Asam lambung naik

Makanan yang terlalu pedas akan meningkatkan asam lambung sehingga tenggorokan akan panas. Asam lambung meningkat, maka dinding lambung akan terkena iritasi dan rusak.

  • Iritasi pada usus

Iritasi pada usus diakibatkan karena makan pedas berlebih.

Mengonsumsi makanan pedas boleh-boleh saja asalkan kita mengetahui kondisi tubuh dan kesehatan Anda. Makanan pedas dengan banyaknya jumlah cabai akan mengakibatkan hal yang fatal untuk kesehatan tubuh Anda.